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Wie lange dauert die Online-Ausbildung zum Fitnesstrainer C-Lizenz?
Die Dauer des Kurses ist auf 1 Monat ausgelegt, wobei man ungefähr 7 Stunden pro Woche lernen sollte.
Lerne eigenverantwortlich durch ein Fernstudium
Die Ausbildung zur Fitnesstrainer C-Lizenz ist zu 100% online absolvierbar. Das bedeutet, du musst dir keine Sorgen um Präsenztage und den damit verbundenen Aufwand machen. In diesem Lehrgang kannst du dir deine Zeit eigenverantwortlich einteilen und sie ganz an deinen Alltag anpassen.
Lerne ortsunabhängig, wo immer du willst
Die Online Ausbildung hat nicht nur den Vorteil, dass du dir deine Zeit selbst einteilen kannst. Du bist zusätzlich auch noch ortsunabhängig. Das einzige was du dazu brauchst ist ein mobiles Endgerät wie zum Beispiel dein Handy, dein Tablet oder dein Laptop und eine Internetverbindung. Wo du dabei bist, ist egal. Ob im Zug, in einem Café oder vielleicht sogar am Strand. Dadurch eröffnen sich dir viele neue Möglichkeiten und die Ausbildung kann ganz neue Dimensionen annehmen.
Erhalte sofortigen Zugriff auf deine Lehrmaterialien
Sobald du die Trainerausbildung erworben hast, bekommst du sofortigen Zugriff auf den Lehrbrief und die Lehrvideos. Somit kannst du gleich loslegen und musst nicht erst noch ein paar Tage warten, bis dir die Post dein Lehrmaterial vorbeibringt. Die Videos kannst du dir auch beliebig oft anschauen, falls du also mal etwas nicht verstanden haben solltest, ist das auch kein Problem.
Eigne dir interessantes Fachwissen an
Im Fernlehrgang zur Fitnesstrainer C-Lizenz bekommst du grundlegendes Fachwissen vermittelt, mit dem du später deine Kunden kompetent beraten kannst. Beigebracht werden dir Grundkenntnisse in den Bereichen Anatomie, Physiologie und Trainingslehre.
Ebne dir den Weg für kommende Weiterbildungen
Die Fitnesstrainer C-Lizenz vermittelt grundlegendes Wissen für deine Zukunft in der Fitnessbranche. Dieses Wissen will jedoch mit zusätzlichen Weiterbildungen erweitert werden. Denn auch wenn du mit dem Trainerschein eine ordentliche Qualifikation besitzt, bietet es sich an, dir die B-Lizenz im Anschluss als Ziel zu setzen. Dann nämlich kannst du eigenständig Kunden betreuen oder als Übungsleiter arbeiten.
Erhalte ein Zertifikat für deine abgeschlossene Trainerlizenz
Sobald du die Fitnesstrainerausbildung erfolgreich absolviert hast, erhältst du von uns ein Zertifikat. Mit diesem Zertifikat kannst du dich in einem Fitnessstudio bewerben, als Trainerassistent Praxiserfahrungen sammeln und Kontakte knüpfen, um in deiner Laufbahn als Fitnesstrainer richtig durchzustarten.
Deine Ausbildung im Überblick
Lehrgangsziel
Der Fernlehrgang hat das Ziel, dir die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten zu vermitteln, um erfolgreich und zielgerichtet in der Fitnessbranche zu arbeiten.
Beginn
Kann jederzeit in Angriff genommen werden.
Voraussetzung
Um teilzunehmen, sind folgende Anforderungen zu erfüllen: Du musst mindestens 18 Jahre alt sein und über schnellen Internetzugang verfügen. Außerdem sind gute Deutschkenntnisse (mindestens Niveau B2) erforderlich, da du den Kurs in deutscher Sprache absolvierst.
Dauer, Umfang & Zeiten
Die Dauer des Kurses ist auf 1 Monat ausgelegt, wobei man ungefähr 7 Stunden pro Woche lernen sollte. Wenn du jedoch in deinem Alltag wenig freie Zeit hast, kann die tatsächliche Dauer länger oder kürzer ausfallen, je nachdem wie viel Zeit du pro Woche investierst. Du hast die Kontrolle über dein Lernpensum und kannst selbst entscheiden, wann du die digitale Abschlussprüfung absolvieren möchtest.
Die Ausbildungsunterlagen sind für 3 Monate ab dem Buchungsdatum zugänglich und können einmalig um 3 Monate verlängert werden, ohne zusätzliche Kosten.
Unterrichtsmaterial
Du erhältst einen Lehrbrief mit einem Umfang von 8 Kapitel und 132 Seiten, welchen du im Online-Campus downloaden kannst.
Online-Campus
Du erhältst sofort nach deiner Online-Registrierung Zugang zum Online-Campus und kannst mit deiner Ausbildung beginnen.
Videos
Wir stellen dir 16 Videos mit über 180 Minuten Material zur Verfügung.
Prüfungen
Nach jeder Lektion gibt es einen Multiple-Choice-Test, dessen Bestehen notwendig ist, um mit der nächsten Lektion fortzufahren. Sobald du alle Lektionen abgeschlossen und die Tests bestanden hast, wird dir das Zertifikat Fitnesstrainer C-Lizenz zum Download zur Verfügung gestellt. Es gibt keine separate Abschlussprüfung.
Lizenz
Sobald du die Ausbildung erfolgreich abgeschlossen hast, werden wir dir ein Zertifikat in deutscher und englischer Sprache ausstellen, das deine Qualifikation als Fitnesstrainer mit der C-Lizenz bescheinigt. Mit diesem Zertifikat kannst du deine Kompetenzen als Fitnesstrainer nachweisen und niemand kann dir diese Lizenz mehr nehmen.
Anerkennung
Die ONLINE FITNESS ACADEMY (OFA) sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.
Mehr Infos zur Anerkennung
Qualifikationsniveau
Die Fitnesstrainer C-Lizenz Ausbildung entspricht dem Qualifikationsniveau 2.
Zielgruppe
Sie eignet sich besonders dann, wenn man mit kleinen Nebentätigkeiten in der Fitnessbranche etwas Geld verdienen möchte oder selbst gerne in Fitnessstudios aktiv ist und deshalb das eigene Wissen dorthin gehend erweitern möchte.
Deine Vorteile auf einen Blick
✓ Du kannst zeitlich flexibel lernen
✓ Du bist ortsunabhängig
✓ Du bestimmst dein eigenes Lernpensum
✓ Du bekommst eine von der Branche anerkannte Lizenz zu einem unschlagbaren Preis
Lehrbriefe
1. Berufsbild und Arbeitsmarkt
Hier wird auf die möglichen Einsatzfelder und typischen Aufgaben eines Fitnesstrainers eingegangen, während auch Themen wie die gesellschaftliche Bedeutung des Sportes angesprochen werden. Zusätzlich zum Berufsbild wird über die wirtschaftliche Situation des Fitnessmarkt und seine Entwicklung informiert.
2. Anatomie und Physiologie
In diesem Kapitel dreht sich alles um den Aufbau des Körpers sowie die Funktionen des lebenden Organismus. Einzeln wird in den Kapiteln: Bewegungsapparat, Funktionelle Anatomie und Hauptmuskeln im Fitnessbereich darauf eingegangen.
- Terminologie und Orientierungsbezeichnungen
- Adaptation, Zellen und Gewebe
3. Bewegungsapparat
Das in diesem Kapitel behandelte Thema befasst sich mit der Struktur, den Arten und Funktionen der einzelnen Bestandteile des aktiven und passiven Bewegungsapparates (Knochen, Knorpel, Sehnen, Bänder, Gelenke und Muskeln).Des Weiteren wird über den Einfluss von Training und Belastungen auf die einzelnen Bestandteile aufgeklärt.
- Knochen und Knorpel
- Sehnen, Bänder und Gelenke
- Muskeln
4. Funktionelle Anatomie
Aufbauend zum Kapitel des Bewegungsapparates werden in diesem Kapitel die Körperstrukturen vor dem Hintergrund ihrer funktionellen Bedeutung betrachtet. Insbesondere ihre Lage, Form, Wirkung und Funktionsweise. Aufgrund der hohen Anzahl und Komplexität erheben nicht alle anatomischen Gruppen den Anspruch auf eine vollständige Ausführung, sondern nur solche, die relevant für die Ausbildung sind.
- Rumpf, Wirbelsäule, Bandscheibe und Becken
- Brustkorb, Schultergürtel, Ellenbogen und Hand
- Hüftgelenk, Kniegelenk, Fußgelenk und Sprunggelenk
5. Hauptmuskeln im Fitnessbereich und Maschinenübungen
Da auch 600 Skelettmuskeln zu umfangreich sind, um auf alle eingehen zu können, wird in diesem Kapitel der Fokus auf die relevantesten Muskulaturen gesetzt. Unterteilt sind sie dabei in drückende-, ziehende-, Rumpf- und Hüftmuskulaturen. Zusätzlich wird zu jedem Muskel eine entsprechende Maschinenübung vorgestellt.
- Drückende Muskulatur
- Ziehende Muskulatur
- Rumpfmuskulatur
- Hüft- und Beinmuskulatur
6. Kundenbetreuung
In diesem Kapitel werden die Grundlagen der Kundenbetreuung vorgestellt. Zum einen lernst du einen bewährten Ablauf der Trainingseinweisung kennen und zum anderen die grundlegenden Fähigkeiten ein korrektes Feedback geben zu können.
7. Motorische Fähigkeiten
Da Kraft für das Fitnesstraining die relevanteste motorische Fähigkeit ist, wird sie in diesem Kapitel fokussiert. Als erstes lernst du grundlegende Begriffe kennen, die in Verbindung mit dem Thema Kraft stehen. Anschließend wirst du über verschiedene Methoden des Krafttrainings informiert, welche die Grundlage für eine Trainingsplanerstellung bilden. Zum Schluss des Kapitels wirst du noch Grundsätze und Effekte des Krafttrainings kennenlernen.
8. Muskelkater
Hier lernst du die Theorien zur Entstehung von Muskelkater kennen und lernst die do´s und dont´s im Umgang mit Muskelkater.
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Häufige Fragen
Ist die Ausbildung zum Fitnesstrainer C-Lizenz bei der OFA anerkannt?
Ja, die Fitnesstrainer C-Lizenz der OFA ist branchenweit anerkannt und wird von vielen Fitnessstudios und Einrichtungen im Gesundheitswesen akzeptiert.
Wie kann ich mich zum Fitnesstrainer C-Lizenz ausbilden lassen?
Die OFA bietet eine bequeme Online-Schulung zum Fitnesstrainer C-Lizenz an. Interessierte können von jedem Ort aus online lernen und so flexibel ihr Wissen vertiefen.
Welche Berufsmöglichkeiten gibt es mit der Ausbildung zum Fitnesstrainer C-Lizenz?
Die Fitnesstrainer C-Lizenz berechtigt Absolventen zur Arbeit als Trainerassistenz in Fitnessstudios und bietet eine solide Grundlage für die weitere Ausbildung zum Trainer mit höheren Lizenzen und Scheinen.
Wie hoch ist das Gehalt als Fitnesstrainer C-Lizenz?
Für eine freiberufliche Tätigkeit als Assistent oder Kursleiter liegt die Vergütung für einen Fitnesstrainer C-Lizenz bei etwa 12 Euro pro Stunde.
Welche Voraussetzungen gibt es für die Ausbildung zum Fitnesstrainer C-Lizenz?
Teilnehmer müssen für die Online-Ausbildung zum Fitnesstrainer C-Lizenz bei der OFA mindestens 18 Jahre alt sein, über einen guten Internetzugang verfügen und Deutschkenntnisse auf dem B2-Niveau besitzen.
Weitere Fragen?
Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserer Fitnesstrainer C-Lizenz findest du hier
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